Максим Пенза

Направления
  • Бодибилдинг
  • Фитнес
Опыт работы тренером с
2016 года
Место тренировок
Сеть тренажерных залов "Адреналин"
Выезд
Да
Тренировки с детьми
Да
Групповые тренировки
Да
Стоимость занятия (руб.)
О тренере

  • 1. Изучение полной анкеты клиента (возможности, ограничения, противопоказания, операции, травмы, переломы, вывихи, общее физическое состояние, карточка болезней)
  • 2. Составление плана\режима занятий на основе возможностей человека (тонизирующий, тренирующий, направленного на похудение\оздоровление и поддержание общего тонуса)
  • 3. Постановка техники выполнения упражнений
  • 4. Корректировка питания, основы рекомендации правильного питания, минимум диет
  • 5. Составление режима дня учитывая цели и возможности человека
  • 6. Составление индивидуальной программы тренировок учитывая особенности строения тела\организма (давление, травмы, возможности) по коррекции фигуры, похудению, набору необходимых мышечных кондиции

Опыт тренировок в культуризме и силовых видах спорта более 5-ти лет. Имею опыт тренировок со сложными случаями: кифоз 4 степени, сколиоз различной степени и прочее. В настоящее время занимаюсь силовыми видами спорта имею спортивные достижения: КАНДИДАТ В МАСТЕРА СПОРТА по Русскому жиму. ПРИЗЕР КУБКА БЕЛАРУСИ по Жимовому двоеборью.

Внимание, порядочность, вежливость и хорошее настроение гарантированы.

ОТЗЫВЫ О ТРЕНЕРЕ


Войдите в аккаунт, чтобы оставить отзыв о тренере.

Отзывов пока нет